◎ギックリ腰とは?
ギックリ腰は、物を持ち上げた時に痛みが出たり、何気ない動作で痛みを感じ、その後時間と共にだんだん痛みが強くなってくる。腰を痛めた翌朝は特に痛く起きるのも辛い状態で、初期段階で適切な処置をしておくと、通常3日〜1週間位で痛みがなくなります。ギックリ腰は後にも身体のクセが残っているため、再度ギックリ腰を起こしたり、慢性腰痛が長い間続くことが多いです。初期段階にて適切な施術を施し、再発させないことがスムーズな改善の仕方です。
もし、あなたが
- ギックリ腰になった後、腰に重さやだるさ、違和感が残っていたり
- ギックリ腰に伴い、足に痺れや痛みなど坐骨神経痛が表れたり
- ギックリ腰を何度も繰り返し慢性腰痛がいつもある状態で、お悩みなら、もしかしたら腰だけに原因がないのかもしれません。
- 内臓の疲労=胃腸の機能低下も関与していることがあります。
実は、病院で医師の診察を受け、「原因がはっきりしている腰痛というの」は、なんと!!たったの【15%】と言われています。
残りの85%は、原因がわからないのです。ご存じでしたでしょうか?
CT、MRI、レントゲンで検査をしても、原因がはっきりしないのです。
当院へ来院される多くのお客様も、
「病院みてもらったら・・・・・湿布と痛み止めを渡された」
「今、コルセットをして様子をみている」
「他で、痛いところをマッサージしてもらったり電気をかけてもらった」など・・・・
処置をしてもらったにも関わらず、
【ギックリ腰の症状が一向に改善しない・再びギックリ腰になった方がほとんどです。】
当院では、ぎっくり腰が改善しない。治らない。(または再発する)理由を・・・
- 普段の「生活習慣を改善」していない➡腰痛になるクセがある。
- ストレスを抱え込んでいる
- 胃腸など、内臓の疲労を改善していない
- 自律神経が乱れているため、身体の機能が低下している
と考えています。
①日常の生活で、悪い姿勢をとっていたり、体に変なクセがあると、筋肉や靭帯・関節・神経に負担をかけ、ギックリ腰になる原因をつくってしまいます。
②また、お仕事や人間関係など様々な「ストレスや食生活の乱れがあったり」
③運動不足や睡眠の質が悪く夜寝れなかったりすると、自律神経系統や胃腸など、内臓の働きに乱れが起こり、全身の神経伝達が滞り(身体を触るとくすぐったい。痛い)などの異常をきたします。また、(体液循環)血液・リンパ液の循環が悪くなるなどの問題が起こるのです。
病院で調べても原因がわからない、残り85%の腰痛はこのような状態が考えられます。
当院では、来院されてから、まず問診と共に、全身の状態を丁寧に検査していきます。
骨盤の歪み・背骨の歪み・筋肉・靭帯・関節・神経・内臓の疲労など、他方面より体を調べ、徹底的に「慢性腰痛・ギックリ腰」の原因を把握します。
原因がわかると
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無駄なく、確実に施術ができ
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早期の改善ができるからです。
その上で日頃、どのような生活スタイル(様式)をとっておられるかなどのヒアリングを行い、「慢性腰痛やギックリ腰」の原因になりうる身体の使い方の癖や姿勢・生活習慣を把握します。
当院の施術と、生活習慣・改善アドバイスを入れて行うとより早く改善されていきます。
なので、体の状態と日常生活をお聞きし、原因や日々、意識すべきことをお伝えします。
慢性化したつらい「腰痛やギックリ腰」も簡単に改善に導くことができるのです。
◎「慢性腰痛・ぎっくり腰」を改善に向かうステップとして‥‥‥‥
①腰の筋肉の緊張がとれたか?どうか?・関節の動きがよくなるかどうか?
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②全身の疲労やだるさ、痛み・コリなどが楽になっているか?どうか?
↓
③腰痛はあるけども、以前より腰痛の状態が楽になってくる
↓
④足腰が疲れても一晩寝れば、疲労が回復する状態になる
↓
⑤腰痛を感じなくなり、少し腰に重だるさを感じてもすぐ回復する
という風な順序を経て体が楽になっていきます。
もちろん、長年の慢性腰痛・ギックリ腰を「1回の施術で改善します!」とは言えません。
適切な施術を適切な回数行ない、特に、ギックリ腰は、ギックリ腰になる過程を半年~1・2年と作り上げて症状が発生しているので複数回の施術が必要となります。
そして、腰痛の原因になる生活習慣を改善してこそ、根本的にギックリ腰・慢性腰痛を改善に導くことができるのです。
ギックリ腰はただ、痛みが出ているだけではありません。早期に適切な施術を行うことにより、坐骨神経痛や腰椎ヘルニア・狭窄症その他などの重症腰痛、(足に痺れ・痛みが出たり・歩きにくくなったり)するこをを防ぐことができるのです、
腰に、だるさ・重さ・痛みが出て日常生活に支障をきたしてしまうと全身に悪影響を及ぼし、ストレス=(心の状態)気力まで失いかねます。
「慢性腰痛だから・・・・仕方ない」
「ギックリ腰も少しずつ回復するだろう・・・」と症状を放置せず・諦めず、
まずは、お気軽に当院にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
よくなる整体院(滑川肩こり・腰痛ケアセンター)でございます。