◎自律神経失調症がよくならない理由とは、
- 自律神経が乱れてしまう、本当の原因を把握できていない。
- 生活習慣を改善していない。
- 心身のケア(ストレスケアができていない)
- 甘いものを取りすぎたり・冷たいもので身体が冷えている。
- スマートホンやPCを見る時間が多い。
からです。
自律神経が乱れているといって、全員が同じ原因だとは限りません。
ストレスが原因の方もいれば、お酒の飲み過ぎで自律神経が乱れている方もいますし、胃腸の働きが低下して自律神経が乱れることもあります。また、働きすぎにより疲労がたまることが原因の場合もあります。
そういった本当の原因を把握することこそが、自律神経失調症の改善につながるのです。
◎自律神経失調症とは、その名の通り、自律神経が乱れることによって起こる症状です。(交感神経・副交感神経のバランス)
自律神経は、内臓の働きに関係していたり(呼吸・吸収・消化など)・血液やリンパ液などの体液循環・ホルモンの調節・体温調整・生活リズムの調整など、沢山の働きをしています。
ですので、自律神経が乱れてしまうと・・・・・
- めまい、立ちくらみ
- 耳鳴り
- 頭痛
- 腰痛、体のだるさ
- 手足のしびれ
- 冷え、ほてり、熱っぽさ
- 便秘、下痢
- 胃痛
- 食欲不振、食欲過剰
- 不眠、過眠
- イライラ、憂鬱、急に悲しくなる
- 生理不順、生理痛、月経前症候群(PMS)
- 過呼吸、動悸、息切れ
などの様々な症状の原因になります。
また、悪化すると「うつ病」や「パニック症状」が出たり、その他のあらゆる病気の原因になるなど、日常生活がより困難になってしまう症状がでることもあります。
◎自律神経失調症の原因としては、
- ストレス
- 生活習慣(食事、睡眠、運動)の乱れ
- 疲労の積み重ね
- 上手くリラックス出来ていないため
と考えられています。
また、ストレスは細かい要因に分かれ、人間関係・環境(仕事、学校、家庭環境)・肉体的、物質的ストレスなど、様々な要因があります。
さらに、他の人から見るとなにも問題がないように思える状況でも本人にとってはストレスに感じていたり、必要以上に考えすぎたりしてしまったり、過去のトラウマが反映したりすることが、潜在的・顕在的にストレスになってしまうことさえあるのです。
そこで当院では、
- 関節調整
- 内臓整体
- 自律神経整体
- 気・エネルギー整体
を用い、心と体の両側から整えていきます。
内臓や関節には自律神経が直接通っていたり、命令したりしています。
ですので、自律神経に関係する関節・内臓から整え、自律神経が整いやすい体づくりをおこないます。
その上で自律神経整体を用い、自律神経を整えることができるのです。
気功やエネルギー整体を使い身体を良いエネルギーで満たすこと。
そうすることで、
筋肉が柔らかくなったり、関節が動きやすくなったりする
↓
体が軽くなってスッキリして、疲れが出にくくなったりする
↓
寝て起きたら、疲れがない状態になる
↓
症状の程度や頻度が下がる
↓
自律神経失調症での症状が良くなる
というふうに体が変わっていきます。
自律神経失調症は、様々な心身の症状がでることで日常生活に支障をきたしてしまいます。
もし、あなたが辛い自律神経失調症の症状でお困りでしたらお気軽に当院にご相談ください。
あなたのご来院を心からお待ちしております。
※当院の施術法の一部をお見せします!!
VIM療法・マツエセラピー
【一瞬で腰の痛み・緊張を緩めます】
初めての動画撮影で緊張気味です(笑)
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お電話ありがとうございます、
よくなる整体院(滑川肩こり・腰痛ケアセンター)でございます。