春先は自律神経の乱れに注意!!「肝臓機能」と「便秘」について

春は生命の躍動が始まる時期。

春先に多いのは、寒暖を繰り返す気候の変化に対応できなくなる

「自律神経の病気」です。

 

自律神経の弱りはすなわち「肝」の疲れがあると判断されます。

また、春先は「木の芽時」と言って冬に蓄積した脂肪が一気に血液中に溶け出し、体の着替えが行われる時期です。「肝」の働きが悪いと血液の浄化が追いつかず、不調が起こります。

 

「肝」が疲れると「怒り」が出てきやすくなり、イライラしたり、きれやすくなったりします。目の疲れ、筋肉の疲れ、コリ、筋肉で出来ている血管にも影響するので循環器系の病気も要注意です。

 

朝起きるのが辛い、目がかすむ、不機嫌のひとは「肝」に疲れがあると判断します。

 

便秘はしていませんか?便秘をしていると腸内の腐敗物が再吸収されて肝臓に戻り、肝臓に負担をかけます。

腸の調子を整えることはけんこうのために必修です。

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「良い言葉は良い人生をつくる」

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