【大谷翔平選手の言葉】▶︎言葉は力です。よい言葉で人生が良くなっていきます。

今朝の気温は7℃と急に寒くなりましたね。
体調も崩しやすいので、お身体を冷やさずにお過ごしください。

 

言葉で元気をもらえます💪

 

WORLDSERIESを制したドジャース
大谷翔平選手の言葉になります

 

リラックスする時間も
無駄な時間ではないと思います。

 

それすらも管理して
リラックスするところはリラックスしたい。

 

野球に専念するところはしたい。

 

寝る時間もちゃんと管理したい。

 

現役中はそういう意味で無理をしたい。

 

一日一日重ねるたびに
すごく足りないことが見えてきますし、

 

やることがまだまだたくさんあるって
言うことはすごく幸せなこと

 

悪い中にも必ず向上するヒントはある
きっかけさえあれば必ず良い方向に向かえる

 

失敗することも多くありますけど

それは間違っていたんだなと思うだけで

 

また、数年してそれがやりたくなって
正解になることもあるので

 

最初から野球がうまかった
わけでもないですし、

 

僕より野球の上手い選手を
たくさん見てきたので

 

ただそこで自分じゃダメだよなと
思うこともなくて

 

小さいころから野球をはじめて
ここまで何も変わらずにきたつもりなので

 

どこまでうまくなれるか
楽しみにがんばりたい

 

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大谷翔平選手は、野球において常に最高のパフォーマンスを発揮する為に、ストイックに自己管理している。

 

リラックスする部分『休息』することさえも、管理している。

 

睡眠時間の確保は10時間とっているそうで、もちろん、食事や栄養バランスにおいても同じです。

 

こうした、徹底した自己管理があって初めて、54-59の偉業を達成したのでしょう。

 

私たちも、日常生活を過ごす上で
間違っている部分は正し、

 

常に身体が軽快で楽に過ごせるように

 

一生涯において、やりたい事ができる自分でいる為に

 

今から『人生設計』していく。

 

そんな事が大切だと思います。

 

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当院の施術は、25年間様々な整体を研究し、最初は、揉んだり・押したりする。昔ながらの整体法から、現在まで、数えきれない調整法を学んできました。

 

同業の整体師や整骨院の方も、なぜ身体が楽になるのか？理解不能である。勉強してる方は、分かりますが、

 

それだけ整体院の治療技術に差があります。

 

最近は大谷選手も受けていた『小波津式神経筋無痛療法』です。