健康の源は？深い呼吸！

深い呼吸はできていますか？

ストレスや蓄積した疲労
などにより

体の筋肉は
こわばってしまいます。

すると、大事な呼吸筋である
横隔膜もこわばってしまうのです‼️

浅い呼吸になると、
自律神経、不眠、頭痛、
ウツ、めまい、疲れやすい、など全身に影響します。

肩こりや腰痛も現れやすくなります。

深い呼吸ができると、
身体全身に酸素がまわります。

すると体の状態はみるみる良くなっていきますよ。

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@yokunaru4976seitai

【重症腰痛専門整体】
腰痛、座骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、内臓疲労による腰痛、足の痺れなど

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「良い言葉は良い人生をつくる」

今日もいい日だ！！感謝しています。

私は最高に運がいい！！ついてる！！ついてる！！

ありがとうございます！！

当院は、常に進化向上しています。

これからもご縁のある皆さま方のお役に立てますように日々精進していきます。

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