「自分の道を光で照らす」＝良き習慣を身に着けましょう。

『自分の道を光で照らす』

人生の無駄をなくし

どうしたいのか？どうなりたいのか？を

常に、明確にイメージし、前向きに進む

人生のゴールを楽しく

迎えられるように！！

改良千回成功に至る

人生は挑戦

人生は言葉

人生はイメージ

人生は行動

※自分の人生どうなりたいのか？どうしていきたいのか？

5年後・10年後➡「不幸な状態になるのも・幸せな成功者になるのも」

全ては、あなたの責任でしかないし、自分自身が全てを創り上げてきた結果である。

◎軽い腰痛が積み重なれば、

やがて5年後・10年後➡坐骨神経痛・ヘルニア・狭窄症になる可能性が大きいです。

今、身体になんらかの「黄色信号」が出ていたら「赤信号（その兆候を見逃さず重症化する前に」

「青信号に」戻さないといけない。

◎病気の原因は何だ！！色々調べてみると

やはり、日々の積み重ねからくる＝生活習慣からくるもの

自分を健康に変える今日の習慣は！！

①咀嚼は足りてますか？

②水は飲めてますか？

です。

よく、噛みましょう一口に４０回～50回

水は、1日1500CC～１８００CC

是非、良い習慣を取り入れてみてください。

よくなる整体院

氷見　嘉也

肩こり・腰痛・顎関節・慢性症状はお任せください。