「生活習慣」を見直すと身体は治る！！（自己内部環境）

今まで積み重ねてきた「生活習慣」の、その結果が

今の現状を作り上げている！！ということを考えると！！

※生活習慣を一度見直す必要があります。

本当のことを言えば、毎日自分自身を振り返り、見直すことが必要になってきます。

「生活習慣」と言えば色々あります。

①食事②運動③栄養④睡眠⑤ストレス⑥プライベート⑦日常の言葉⑧感謝の気持ちで過ごしているか？

⑨休養⑩人生の目的を考える⑪家族や仲間を大切にする⑫自分を大切にする⑬深い呼吸ができているか？

⑭夢や希望が持てる本を読んでいるか？⑮無駄な人生を送らずどう生きるか？を考えるなど

⑮姿勢は良いか？⑯寝る時にスマホをみていないか？（電磁波）⑯生かさせて頂いている見えないもの「神仏の存在」など仏壇・神棚にお参りできているかどうか？「ご先祖様」

※人の身体には、自分の身体を治す【自己治癒力】というものがあります。

それを最大限に高めておくことが大切です。

身体にいつも良い気＝「元気の氣」を高めておくことが大事です。

病気にならない！！調子が悪くてもすぐ治る。

◎今、どこか身体の具合の悪い方は「生活習慣」の見直しをやってみることをお勧めします。

因みに、最近私は「咀嚼不足が、病気の様々な原因になっている！！」とお聞きしたので

一口に40回～50回は噛むようにしています。（＾＾）/

人生は素晴らしい。人生は楽しい。人生は最高だ！！

ありがとうございます。

今日から、良い人生を自分でデザインしていきましょう！！

よくなる整体院

氷見　嘉也

肩こり・腰痛・顎関節・慢性症状はお任せください。