この暑さで
睡眠不足になってませんか？
夜熟睡できれば、
疲労も取れるのですが
睡眠不足だと
疲労は積み重なるばかり
頭もボーっとして
日中も、怠さが続きます。
勿論、自律神経も乱れます。
質の良い睡眠は
エアコンを適切な温度に
設定してみる。
【一番楽に寝れる温度を探してみる】
色々実験してみると、、、
私は、27度設定が良かったです。
暑くて寝れない夜は
エアコンで温度調整
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yokunaru4976seitai
【重症腰痛専門整体】
腰痛、座骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、内臓疲労による腰痛、足の痺れなど
【自律神経専門整体】
頭痛、めまい、うつ、眠れない、パニック障害、や自律神経失調症など
※また、何処へ行っても治らなかった様々な症状は
一度当院へお任せください。
整体、気功、カイロプラクティック、エネルギー療法など、ゴットハンドと呼ばれる、数多くの有名治療法を取り入れています。初回お友達追加時に全員にプレゼント
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今日もいい日だ！！感謝しています。
私は最高に運がいい！！ついてる！！ついてる！！
ありがとうございます！！
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これからもご縁のある皆さま方のお役に立てますように日々精進していきます。
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